Как говорить с детьми про коронавирус

13.03.2020
|

В безграничной детской фантазии воплощаются апокалиптические сюжеты, которые не дают спать ночью. Поэтому мы собрали актуальные советы о том, как говорить с детьми на тему COVID-19.

Как говорить с детьми о коронавирус

Сохранять спокойствие
☘️Дети реагируют на наши вербальные реакции и считывают невербальные.
☘️Спокийніе разговоры о вирусе способны уменьшить уровень тревожности у детей.
☘️Подчёркивайте, что ваша семья делает все возможное, чтобы защититься от болезни (о конкретных действиях расскажем ниже).
☘️Дайте ребенку возможность высказаться о своих чувствах, страхах и волнениях по поводу коронавируса.

Избегайте обвинений
☘️Когда напряжение зашкаливает, иногда мы пытаемся обвинить кого-то в чем-то. Сейчас важно избегать стереотипов в отношении людей, ответственных за распространение или сдерживание вируса.
☘️Старайтесь следить, что говорят другие дети и взрослые в присутствии вашего ребенка.
☘️Пресекайте любые запугивания и негативные комментарии.

Социальные сети, интернет, телевидение
☘️Желательно ограничить доступ ребенка к сомнительной информации. Не смотрите и не слушайте при нём душераздирающих новостей. Сами не смотрите апокалиптические фильмы.
☘️Расскажи о том, сколько историй в интернете основано на слухах и домыслах.

Честность и точность
☘️При отсутствии фактической информации дети придумывают себе ситуации значительно хуже, чем реальность. В подкасте «Сперва рода» ведущий поделился историей о том, как его собственный сын потерял покой из-за коронавируса и тем, какой выход нашла семья. Сначала они успокоили ребенка и заверили, что мама с папой примут все необходимые меры, если ситуация того потребует. А потом откровенно рассказывали ребенку факты и информацию из проверенных и авторитетных источников.

Позаимствовали инфографику для вас с веб-ресурса Deutsche Welle
Что конкретно можно говорить детям?

☘️Сейчас мало людей в Украине болеет коронавирусом, но скорее всего ситуация изменится.
☘️Карантин ввели именно для того, чтобы сдержать/замедлить распространение вируса и избежать коллапса медицинской системы. Это значит, что украинцы будут болеть, но правительство пытается сделать все возможное, чтобы заболели не все вместе, а в течение месяца. Это даст возможность более качественно обслуживать пациентов. Для этого и вводится карантин.
☘️80% из тех, кто заразится, перенесет болезнь легко. 15% понадобится кислород без стационарного лечения и только 5% будут нуждаться в госпитализации.

Меры безопасности, которые под силу каждому из нас

Вакцины и лекарства против COVID-19 пока не существует. Маски должны носить те, у кого есть симптомы гриппа, ОРЗ, коронавируса. Это делается для того, чтобы защитить окружающих от вирусных частиц, которые выдыхает больной. Всех, кто не болеет, маска защитит разве что от попадания на кожу слизи, которую «викашливает» или «вичихивает» больной. Но все же мы можем кое-что сделать, чтобы обезопасить себя, своих детей и близких.

☘️Часто мыть руки с мылом. Если мыла или воды нет, использовать санитайзеры: гели, пенки и другие «пшикалки», которые содержат от 70 до 95 процентов спирта.
☘️Протирать смартфоны, планшеты, клавиатуры и компьютерные мыши антибактериальными салфетками.
☘️Отправить в села, на дачи и в другие места на свежий воздух всех, кого можно отправить. И вообще — чаще выходить на прогулки.
☘️Стараться не касаться носа, глаз, губ руками.
☘️По возможности работать из дома.
☘️Не налегать на вредные продукты: сладкое, мучное, алкоголь и т.д.
☘️Пытаться сбалансировать рацион и есть больше овощей и фруктов.
☘️Когда болеешь — сидеть дома.
☘️Пользоваться кредитками, ведь бумажные деньги — настоящий рассадник микробов.
☘️Пользоваться сервисами онлайн-доставки продуктов питания, лекарств, одежды и т.д.
☘️Помогать бабушкам и дедушкам, которые самые незащищенные перед коронавирусом, освоить онлайн шопинг, или делать все эти вещи за них.
☘️Увлажнять воздух в помещениях и следить за температурой. Оптимальная относительная влажность — 40-60%, температура — 20-21 ℃.
☘️Увлажнять слизистые оболочки. Можно полоскать горло и нос физраствором или обычным солевым раствором: литр воды на чайную ложку соли.
☘️Кашлять и чихать в локоть.
☘️Самоизолироваться, если чувствуете повышенную температуры и другие симптомы гриппа, коронавируса или других респираторных заболеваний. Будем ответственными:)
☘️По возможности избегать людных мест и транспорта.

Оценить:
0Пока оценок нет