Подросток и вредные привычки

29.10.2019
|

Чем раньше человек начинает курить, в том числе вейпы, употреблять алкоголь, наркотики, тем выше риск формирования зависимости. Курение подростков, спиртное и другие вредные вещества в нежном возрасте имеют огромное негативное влияние на организм и психику. Пагубные привычки мешают правильному развитию мозга, как следствие — низкая успеваемость, высокий показатель несчастных случаев, убийств, самоубийств, серьёзных заболеваний среди подростков.

Небольшая статистика
  • 9 из 10 человек, которые злоупотребляют алкоголем или другими наркотиками, пристрастились к ним до 18 лет.
  • Люди, которые начали употреблять вредные вещества до 15 лет, более склонны к развитию зависимости, чем те, кто попробовал их после 21 года.
  • Употребление психотропных веществ в период формирования мозга повышает риск наркомании и токсикомании.
Разница между зависимостью и злоупотреблением

Эту разницу проще всего показать на конкретном примере. Если человек на новогодние праздники систематически опрокидывает несколько рюмок за компанию с кумовьями, друзьями, родственниками — это называется злоупотребление. Но когда праздники закончились, а алкоголь остался в жизни и нет воли от него избавиться — это уже зависимость.

Зависимость тоже бывает разной: физической и психологической. Физическая характеризуется абстинентным синдромом (плохое самочувствие без употребления психотропного вещества) и формированием толерантности (это когда нужна всё большая доза, чтобы получить ожидаемый эффект). Психологическая зависимость возникает на фоне эмоциональных переживаний. Все эти «выпить для настроения, бодрости, чтобы уйти от проблемы» — про психологическую тягу.

Грань между злоупотреблением и зависимостью пролегает там, где человек больше не пьёт, чтобы повеселиться с друзьями, но зависит от алкоголя, например. Вся его жизнь крутиться вокруг того, чтобы выпить, а выбор между «пить или не пить» не очевиден.

Тревожные звоночки

Беседы о вреде алкоголя и курения не всегда эффективны. И даже если мама и папа — эталонные ЗОЖники, подросток подвержен влиянию сверстников. Доступность табака, спиртного и других психотропных веществ тоже сказывается. Поэтому важно держать руку на пульсе и прийти на помощь ребёнку, как только один из этих признаков проявится:

  • Запах алкоголя, табака, травки или химический душок на одежде или из рта ребенка, его друзей/подруг.
  • Очевидное опьянение, головокружение.
  • Странное поведение (не характерное, не свойственное ребёнку).
  • Резкие перепады настроения, истерики, агрессия, насилие.
  • Изменения в стиле одежды и уходе за собой.
  • Смена круга общения, новые друзья.
  • Изменение предпочтений в еде.
  • Бессонница или чрезмерная сонливость.
  • Резкая потеря веса или его увеличение.
  • Потеря интереса к обычным делам, любимым занятиям, хобби.
  • Снижение школьной успеваемости, прогулы, нарушения дисциплины.
  • Травма или частые травмы.
  • Побег из дома.
  • Правонарушение.
  • Подавленное настроение, разговоры о депрессии, самоубийстве.
  • Попытка/и самоубийства.

Безусловно, эти симптомы могут свидетельствовать о других проблемах. Но к любой из них важно подходить комплексно, учитывать разные обстоятельства, ситуации. Если ребёнок первый раз в жизни попробовал спиртное и его «подкосило», пока это не говорит о зависимости. Бессонница, например, может быть связана с волнением перед экзаменом или первыми романтическими переживаниями. Поэтому сразу паниковать не стоит.

Профилактика вредных привычек: как уберечь ребёнка от пагубного влияния
  • Помогайте ребенку формировать самосознание и самодостаточность. Говорите на такие темы, которые помогают понять ребенку свою роль в социуме, понять себя, понять как «Я» взаимодействует с окружающим миром. Когда мы понимаем кто мы, нам не нужно прибегать к сомнительным методам, чтобы кому-то понравиться.
  • Воспитывайте здоровую уверенность в себе. Акцентируйте внимание и развивайте сильные стороны личности ребёнка.
  • Учите уважительно относится к окружающим. Прививайте семейные ценности, любовь к родителям, друзьям, животным.
  • Занимайте ребёнка интересными занятиями. Позвольте не ходить на скрипку, если не лежит душа. Разрешите менять секции и кружки, если интересы меняются. Следите за тем, чтобы отдых был качественным.
  • Будьте примером для ребёнка. Он не поверит, что курить вредно, глядя на родителя, пускающего дым.
Оценить:
0Пока оценок нет