Ребенок боится людей: как ему помочь

30.09.2019
|

Боязнь незнакомых людей — распространенное явление. Это нормальная стадия развития ребенка. В то же время родители могут помочь ему чувствовать себя в безопасности и научиться вести себя непринужденно. Как? Постараемся разобраться.

Страх и особенности возраста

Младенцы
В 8-9 месяцев малютка уже умеет узнавать лица знакомых. Они знают маму, папу, других людей, которые часто приходят. Но новая няня или даже родственник или родственница, которых они видят впервые, вызывают чувство тревоги. Поэтому такие крошки плачут и зовут маму, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Малыши
В промежутке от 10 месяцев до 2-х лет многие малыши боятся разлучиться с родителями. Они не хотят оставаться в яслях или с бабушкой/няней, поэтому делают все, чтобы мама осталась рядом.

Дошкольники
У детей в возрасте от 4 до 6 лет начинает активно развиваться воображение. Они могут нафантазировать все, что угодно, но не всегда отличают реальность от вымысла. Они боятся темноты, потому что там бабайка, монстр в шкафу или под кроватью. Некоторые дети в этом возрасте страшатся громких звуков — грома и фейерверков.

Кадр из мультфильма «Коралина в стране кошмаров»

Школьники
В возрасте 7 лет может появится боязнь того, что может случится в реальной жизни. Например, в дом проберется кто-то нехороший, стихийные бедствия, о которых рассказывают тут и там. Нередко возникает боязнь смерти кого-то из близких. Школьники беспокоятся об оценках и что в школе с ними никто не захочет дружить.

Подростки
Тинейджеры испытывают социальные страхи. Они обеспокоены своим внешним видом, стесняются отвечать на уроках перед всем классом, боятся контрольных и экзаменов.

Советы психолога: как помочь ребенку справиться со страхом

Когда малыш/малышка боится незнакомых людей, родители могут помочь ему преодолеть беспокойство.

  • Говорите совсем маленькому ребенку, что вы рядом, что он в безопасности. Он должен знать, что вы его защитите. Объятия снимают чувство тревоги.
  • Дайте выразить чувства словами ребенку, который уже умеет разговаривать. Делайте вместе что-то новое. Помогите привыкнуть к новой няне — пусть малыш знает, что вы одобряете этого человека. Проведи вместе какое-то время.
  • Если вам предстоит разлука (например, командировка), готовьте ребенка к ней заранее. Скажите, что вам нужно уехать на несколько дней, но вы обязательно вернетесь. Если есть возможность, побудьте на расстоянии от ребенка некоторое время — отправьте ночевать у бабушки , например, чтобы он знал, что вы всегда возвращаетесь.
  • Чтобы сын или дочка не боялись темноты, проводите успокаивающие ритуалы: читайте перед сном, включайте спокойную музыку, пойте колыбельную.
  • Преодолевайте тревоги и волнения вместе: проверяйте шкаф, чтобы убедится, что никакой монстр там не спрятался.
  • Проследите, чтобы в поле зрения вашего сына или дочки не попадали страшные фильмы, изображения, игры со сценами насилия и жестокости.
  • Помогите подросткам готовиться к экзаменам и контрольным. Дайте знать, что вы в них верите.
  • Сыграйте на опережение — если вы идете в гости, расскажите куда вы отправляетесь, кого там увидите и что будете делать.
  • Не заставляйте ребенка приветствовать незнакомца, если он стесняется. А если малыш тихонечко здоровается, похвалите его, а не просите повторить громче.
  • Посещайте разные места, чтобы малыш видел и общался с разными людьми: зоопарк, комнаты игр, парки развлечений.

Когда следует посоветоваться с психологом

Большинство детей справляются со страхами. Кто-то раньше, кто-то немножко позже. Но следующие факторы могут говорить о том, что нужна консультация специалиста:

  • боязнь не по возрасту;
  • они приводят ребенка в истерику;
  • сын или дочка не хочет спать в своей постели или отдельно от родителей;
  • страх вызывает физические симптомы: головокружение, тошнота, одышка и т.д.
Оценить:
0Пока оценок нет