Нужны ли детям солнцезащитные очки?

25.05.2021

 

Отправляя детей на летний отдых, например, в лагерь самопознания Republika, многие заботливые родители волнуются о вопросах, касающихся гигиены зрения. Взрослые защищают глаза от излишнего воздействия УФ-излучения. Нужны ли солнцезащитные очки детям? В каком случае ультрафиолет является причиной ожога, повышенной травматичности органов зрения? Какие меры принять, чтобы, находясь на отдыхе в летнем лагере, дети меньше ломали, теряли или разбивали очки? Постараемся рассмотреть данные вопросы подробнее.

Почему возникла необходимость защищать глаза от света

Специальные приспособления для органов зрения использовали с незапамятных времен. Например, древние зодчие, астрономы, ремесленники еще несколько столетий назад для работы подготавливали закопченные стеклышки. Люди также защищались сетчатой тканью или слюдяными пластинками, различными оригинальными приспособлениями. Считается, что первым образцом современной оправы очков послужила тонкая пластина из дерева или кости, в которой была выполнена тонкая прорезь. Это смело можно назвать древнейшими темными очками. Интересно, что подобные им до недавнего времени были в ходу у арктических охотников, оленеводов. Чукчи и эскимосы применяли такую защиту, чтобы избежать снежной слепоты на бескрайних просторах.

Коренные народы Азии, Китая, Японии прошли эволюционный путь в условиях сильнейшей инсоляции. Зимой в этих краях необходима защита от слепящего снега, а знойным летом – от песка и пыли. В результате эволюции природа пощадила их, наделив уникальными внешними особенностями:

  • узкий разрез глаз;
  • глубокая посадка органов зрения и складка на веках;
  • густые ресницы и насыщенный, почти черный пигмент радужки;
  • темная кожа и волосы, которыми можно прикрыть глаза от солнца.

Эта древняя защита естественная и природная, но не всегда достаточно надежная, поэтому без очков не обойтись ни зимой, ни летом.

С какого возраста начинать заботу о зрении ребенка

Доказано, что заботиться о здоровье глаз следует начинать с самого раннего возраста. Чтобы уберечь их от излишнего или агрессивного воздействия солнечного света, потребуются очки со специальными стеклами. Такой постулат становится особенно актуальным в случае отдыха у воды, а также в жарком, солнечном климате.

Светлоглазые дети (с голубой или зеленой, светло-карей окраской радужной оболочки) особенно подвержены воздействию Уф-облучения. Медицинская наука утверждает, что проблемы со зрением в зрелом возрасте (в частности, прогрессирование катаракты) могут быть следствиями злоупотребления пребыванием без средств защиты для глаз именно в раннем детстве или в молодости. Возможными последствиями игнорирования являются:

  • медленное помутнение хрусталика;
  • усталость, перенапряжение мимических мышц;
  • раннее старение кожи, появление морщин;
  • быстрая утомляемость зрительного аппарата;
  • снижение остроты зрения, его концентрации;
  • повреждение сетчатки глаз.

Считается, что оптимально подходящим для зрения человека является нейтральный серый цвет. Также для очков допустимы стекла в светло-коричневом, зеленом оттенке. А вот оранжевые или желтые будут излишне возбуждать глаза, не предоставляя достаточной защиты. Особенно опасны синие, красные, фиолетовые оттенки. Они искусственно расширяют зрачок.

Важны ли солнцезащитные очки в детском оздоровительном лагере

Нервная система молодого, растущего организма время от времени подвержена стрессам. Попадая в незнакомое место, например, в лагерь отдыха, ребенок испытывает определенное состояние повышенной тревоги, переживаний. Происходит перестройка организма, благодаря чему он приспосабливается к изменившимся обстоятельствам:

  1. Кожа маленького человека больше подвержена воздействию внешних факторов.
  2. Повышенные нагрузки испытывают на прочность сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и нервную системы.
  3. Питание и питьевой режим меняются.
  4. Увеличивается продолжительность пребывания на открытом, более насыщенном солнцем пространстве.

Однако последний фактор может не только закалить и принести пользу, но и навредить. В больших количествах свет буквально начинает давить на сетчатку глаз. Значительные дозы УФ-лучей могут стать причиной разрушения органов зрения. В лагере пребывание на открытых площадках в условиях агрессивной инсоляции увеличивается в разы (по сравнению с привычным образом жизни ребенка во время учебного года).

Важно! При подготовке к предстоящей поездке на отдых следует заранее побеспокоиться о выборе правильных солнцезащитных очков. Если подобрать низкокачественный аксессуар, можно нанести больше вреда, чем реальной пользы.

Опасность отсутствия грамотной защиты для глаз

Пребывание ребенка на летнем ярком солнце без очков с ультрафиолетовым фильтром может оказать губительное влияние на органы зрения. Веки человека не прищуриваются, не сужается зрачок, как при реакции на яркий свет. В простых очках на хрусталик и сетчатку попадает значительно больше пагубных ультрафиолетовых лучей, чем без них. Риск особенно возрастает при нахождении на пляже, чтении на открытом солнце.

Как происходит воздействие:

  1. Уф-лучи активно разрушают родопсин (зрительный пигмент, имеющий показатель максимального поглощения ультрафиолетовой части спектра). Такое состояние потребует длительной реабилитации зрения.
  2. Происходит гибель светочувствительных клеток органа зрения (колбочки, палочки). Их невозможно восстановить даже хирургическим путем.
  3. Происходит утрата здорового зрения. При длительном пребывании в очках без фильтра может произойти ожог сетчатки. Наблюдаются снижение остроты зрения и стремительная усталость при работе, чтении.

Чтобы избежать риска для здоровья, следует выбирать очки с гарантией качества или сертификатом наличия УФ-фильтра.

Как проверить наличие защиты

В первую очередь избегайте покупки дешевых изделий на стихийных рынках или в неспециализированных магазинах. Красивый и модный вид или правильный цвет стекол еще не означает наличие достаточной степени защиты. При этом цвет аксессуара может быть и вовсе прозрачным, но изделие будет соответствовать современным требованиям (при условии приобретения в профессиональной оптике). В специализированных центрах при покупке очки можно проверить на специальном спектрофотометре. Убедиться в безопасности поможет медицинский сертификат, который есть у ответственного продавца.

Стоит ли покупать ребенку дорогие солнцезащитные очки

Независимо от возраста, зрение человека бесценно. Выбирайте качественные очки, но предусмотрите ряд страховочных мер. Например, гарантией сохранности послужит эластичный шнурок или прочная цепочка с надежным креплением. Также можно приучить малышей не снимать очки при входе в помещение, а слегка сдвигать их, удерживая на лбу. Это предотвратит случайное падение, возможность нечаянно сесть на них или забыть, как это бывает у невнимательных детей.

Выбирайте дужки со значительным изгибом. Это обеспечит более фиксированное удержание за ушами, изделие не будет постоянно падать с головы. Дужки должны быть выполнены из эластичного, слегка пружинящего материала. Учитывайте, что жесткие части могут стать причиной головной боли.

Важные требования при покупке детских аксессуаров

При выборе очков можно следовать модным тенденциям, но не помешает учитывать анатомические особенности. Например, при входе в помещение в чересчур темных стеклах может появиться ощущение легкой слепоты. Человек будет натыкаться на предметы, людей, мебель, пока глаза не привыкнут. Очки с максимальной степенью защиты нужны только в горной местности, например, на лыжном курорте.

При покупке отдавайте предпочтение пластиковым стеклам. Полимерные составы достаточно прочные, гибкие и безопасные. Обычное стекло, разбившись, может поранить глаз или лицо ребенка. Пластиковые аналоги более безопасные, снабжены УФ-фильтром. Они снижают поток отраженных лучей, стремящихся к сетчатке.

Старайтесь не покупать очки без предварительной примерки. Такой аксессуар может давить на виски, вызывать головную боль. Изделие должно нравиться ребенку, подчеркивать его индивидуальность. Для этого при покупке не помешает посмотреть на отражение в зеркале.

Учитывайте стиль и образ жизни, модные тенденции. Это правило в большей мере касается подростка. Тинейджеры много внимания уделяют деталям. Лицо – это главная часть внешности, напрямую влияющая на самооценку человека.

Когда носить аксессуар

Ложно полагать, что очки нужны только в солнечную погоду и при ярком свете. Они не помешают и в пасмурную, облачную пору. Это особенно касается отдыха на юге. Есть нюанс: если даже не видно солнца, или есть легкая дымка, на человека оказывает влияние множество рассеянных лучей. От них органы зрения могут пострадать еще больше, чем от прямых. Это касается не только личного комфорта и удобства использования, но и различной степени раздражительности органов зрения.

Преимущества использования солнцезащитных очков

Многие наивно предполагают, что только шпионы носят темные защитные аксессуары. Они характерны для рокеров, охранников или звезд кино. Ведь так можно скрыть свой взгляд, выглядеть круто, современно. Однако в оздоровительных детских учреждениях, например, DEC camp, ношение детьми аксессуара для защиты зрения в летний период считается обязательным. Подобно всем детям стран Европы и США, посещающим подобные места отдыха, они обязаны носить солнцезащитные очки. Забота о здоровом зрении касается выхода на пляж, морских путешествий, подвижных игр, которые невозможны без темных стекол. Кроме того, это эффективная защита от попадания пыли, мелкого мусора, насекомых на открытом воздухе, от порывов ветра. Не менее важным является прямое назначение аксессуара – во время загара, отдыха у воды.

Времена, когда люди всеми силами стремились получить темный цвет кожи, уходят в прошлое. Даже считается, что сильный загар может вызвать онкозаболевания. Поэтому следует регулярно пользоваться очками, головным убором и специальными средствами, защищающими кожу отдыхающего.

Полезно! Еще один тревожный факт касается ожога сетчатки, который можно получить в полумраке детской дискотеки, например, при случайном попадании на органы зрения лучей от лазерных указок. Такое баловство наносит непоправимый вред здоровью, поэтому дети должны об этом быть проинформированы.