Як говорити з дітьми про коронавірус

13.03.2020

В безмежній дитячій фантазії втілюються апокаліптичні сюжети, які не дають спати вночі. Тому ми зібрали актуальні поради про те, як говорити з дітьми на тему COVID-19.

Як говорити з дітьми про коронавірус

Зберігати спокій
☘️Діти реагують на наші вербальні реакції та зчитують невербальні.
☘️Спокійні розмови про вірус здатні зменшити рівень тривожності в дітей.
☘️Підкреслюйте, що ваша сім’я робить все можливе, щоб захиститись від хвороби (про конкретні дії розповімо нижче).
☘️Дайте дитині змогу розповісти про свої почуття, страхи та хвилювання з приводу коронавірусу.

Уникайте звинувачень
☘️Коли напруга зашкалює, іноді ми намагаємось звинуватити когось в чомусь. Зараз важливо уникати стереотипів стосовно людей, відповідальних за розповсюдження чи утримання вірусу.
☘️Намагайтесь пильнувати, що кажуть інші діти та дорослі в присутності вашої дитини.
☘️Присікайте будь-які залякування та негативні коментарі.

Соціальні мережі, інтернет, телебачення
☘️Бажано обмежити доступ дитини до сумнівної інформації. Не дивіться та не слухайте при ній несамовитих новин. Самі не дивіться апокаліптичні фільми.
☘️Розкажіть про те, скільки історій в інтернеті засновано на чутках та домислах.

Чесність та точність
☘️За відсутності фактичної інформації діти вигадують собі ситуації значно гірші, ніж реальність. В підкасті «Сперва роди» ведучій поділився історією про те, як його власний син втратив спокій через коронавірус і тим, який вихід родина знайшла. Спочатку вони заспокоїли дитину і запевнили, що мама з татом вживатимуть всіх необхідних засобів, якщо ситуація того потребуватиме. А потім відверто розповідали дитині факти та інформацію з перевірених та авторитетних джерел.

Що конкретно можна говорити дітям?

☘️Наразі мало людей в Україні хворіє на коронавірус, але швидше за все ситуація зміниться.
☘️Карантин ввели саме для того, щоб стримати/уповільнити розповсюдження вірусу та уникнути колапсу медичної системи. Це означає, що українці будуть хворіти, але уряд намагається зробити все можливе, щоб захворіли не всі разом, а протягом місяця. Це дасть можливість більш якісно обслуговувати пацієнтів. Для цього і вводиться карантин.
☘️80% з тих, хто заразиться, перенесе хворобу легко. 15% знадобиться кисень без стаціонарного лікування і лише 5% потребуватимуть госпіталізації.

Запозичили інфографіку для вас з веб-сайту Deutsche Welle
Заходи безпеки, які під силу кожному з нас

Вакцини та ліків проти COVID-19 наразі не існує. Маски повинні носити ті, в кого є симптоми грипу, ОРЗ, коронавірусу. Це робиться для того, щоб захистити оточуючих від вірусних часток, які видихає хворий. Всіх, хто не хворіє, маска захистить хіба що від попадання на шкіру слизу, який «викашлює» або «вичихує» хворий, що не прикрився. Але все ж таки ми можемо дещо зробити, щоб убезпечити себе, своїх дітей та близьких.

☘️Частіше мити руки з милом. Якщо мила або води немає, користуємось санітайзерами: гелі, пінки та інші «пшикавки», які містять від 70 до 95 відсотків спирту.
☘️Протирати смартфони, планшети, клавіатури та комп’ютерні миші антибактеріальними серветками.
☘️Відправити у села та на дачі та в інші місця на свіже повітря всіх, кого можна відправити. Та взагалі — частіше виходити на прогулянки.
☘️Намагатися не торкатися носа, очей, губ руками.
☘️По можливості працювати з дому.
☘️Не налягати на шкідливі продукти: солодке, мучне, алкоголь і т.д.
☘️Намагатись збалансувати раціон та їсти більше овочів і фруктів.
☘️Коли хворієш — сидіти вдома.
☘️Користуватись кредитками, адже паперові гроші — справжній розсадник мікробів.
☘️Користуватись сервісами онлайн-доставки продуктів харчування, ліків, одягу і т.д.
☘️Допомагати бабусям та дідусям, які найбільш незахищені перед коронавірусом, освоїти онлайн шопінг, або робити всі ці речі за них.
☘️Зволожувати повітря в приміщеннях та слідкувати за температурою. Оптимальна відносна вологість — 40-60%, температура — 20-21℃.
☘️Зволожувати слизові оболонки. Можна полоскати горло та ніс фізрозчином або звичайним сольовим розчином: літр води на чайну ложку солі.
☘️Кашляти й чхати в лікоть.
☘️Самоізолюватись, якщо відчуваєте підвищену температуру та інші симптоми грипу, коронавірусу чи інших респіраторних захворювань. Будьмо відповідальними 🙂
☘️По можливості уникати людних місць та транспорту.

Оцінити:
0Пока оценок нет